Das Beste aus dem Farmleben herausholen: Die Praxis der Präsenz



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FOTO: Riccardo Cuppini / Flickr

Haben Sie jemals das Gefühl bekommen, endlich angekommen zu sein? Es scheint, als hätte ich mein ganzes Leben lang auf etwas hingearbeitet. In der High School träumte ich von dem College, auf das ich gehen würde. Im College träumte ich von meiner Karriere und den Orten, an denen ich reisen und leben würde. Als ich in die reale Welt eintrat, arbeitete ich mich die Leiter hinauf, freute mich darauf, die Person zu treffen, die ich heiraten würde, und fragte mich, welche Art von Familie wir erziehen würden. Ich habe sogar diesen kleinen Traum gepflegt, einen Garten anzulegen und mein eigenes Essen anzubauen.

Seit ich auf unsere Farm gezogen bin, hat sich sehr schnell viel verändert, und viele Dinge, von denen ich so viel Zeit damit verbracht hatte, zu träumen, wurden Wirklichkeit. Mr. B und ich planten unsere Hochzeit mitten im Packen unseres Lebens für das Land und nicht lange nachdem wir den Bund fürs Leben geschlossen hatten, erfuhren wir, dass wir einen winzigen Menschen auf die Welt bringen würden. Jetzt scheint es, als hätten wir alles: ein erstaunliches Stück Land, einen Partner ineinander, den wir lieben und dem wir vertrauen, und eine Tochter, die unsere Familie zu drei macht. Wir sind angekommen.

Nachdem Sie so viel Zeit mit Träumen und Planen verbracht haben, ist es ein seltsames Gefühl, an einem Ort zu sein, an dem Sie die Dinge ausleben können, die Sie so erwartet haben. Die Aufregung und das Staunen über das, was kommen wird, haben nachgelassen, und jetzt bin ich in diesem etwas unangenehmen, etwas befriedigenden Zustand der Gerechtigkeit Sein. Es ist seltsam, es ist neu und ich muss mich oft daran erinnern, dass ich mich nicht mehr für zukünftige Schritte positionieren muss, sei es im metaphorischen oder wörtlichen Sinne. Deshalb ist mein Wort des Jahres (eine Tradition, die ich letztes Jahr begonnen habe) "Präsenz".

Durch die Präsenzpraxis im Jahr 2018 möchte ich genauer untersuchen, was das Leben als Landwirt, Ehefrau und Mutter bedeutet. Der Planer in mir weiß nicht, wie er das anstellen soll. Ich möchte eine Roadmap erstellen, Ziele setzen, Listen erstellen. Der Nostalgiker in mir sehnt sich nach bestimmten Lebensweisen, von denen ich weggezogen bin. Aber Präsenz zu umarmen bedeutet, diese beiden Dinge zu lockern. Es bedeutet, nicht nach vorne oder zurück zu schauen, sondern den Moment wirklich zu genießen.

Der spirituelle Führer und Friedensaktivist Thich Nhat Hanh drückte es am einfachsten aus, als er sagte: „Dein wahres Zuhause ist im Hier und Jetzt.“

Ich muss zugeben, es fiel mir schwer, mich in unserem neuen Zuhause und unserer neuen Lebensweise niederzulassen. Ich bin fast süchtig nach all den Veränderungen, die Herr B. und ich in den letzten 18 Monaten erlebt haben, und bin ständig auf der Suche nach einem neuen Projekt. Manchmal wünsche ich mir, wir könnten die schmutzigen, schweißtreibenden Prozesse überspringen, die in einige der Dinge einfließen, an denen wir arbeiten, und sofort zum Endergebnis springen. Aber darum geht es doch nicht in der Landwirtschaft und im Gehöft, oder?

Menschen lieben diesen Lebensstil, weil sie sich wirklich darauf konzentrieren können, sich zu vertiefen und Wurzeln zu schlagen. Es ist wirklich die perfekte Farm-Metapher. Beim Anbau von Pflanzen ist es manchmal verlockend, einfache Aufgaben abzuhaken, die behaupten, das gewünschte Endergebnis zu erzielen: Fügen Sie ein wenig Kunstdünger hinzu, sprühen Sie einige Insektizide ein, bis das Unkraut beseitigt ist. Vielleicht ist die erste Ernte zufriedenstellend, aber mit der Zeit wird Ihr Boden immer schwächer, bis Sie all diese Zeit und Geld in das Wachstum einer Ernte investieren, die sowieso nicht so gesund ist. Wenn Sie sich jedoch Zeit nehmen, um den Boden aufzubauen - indem Sie organische Stoffe hinzufügen, Begleitpflanzen zur Abwehr von Schädlingen verwenden und Deckfrüchte anbauen, um Nährstoffe hinzuzufügen -, bauen Sie eine stärkere, gesündere und widerstandsfähigere Ernte an.

Das gleiche gilt für das Leben.

Im Hier und Jetzt zu sein - Präsenz zu üben - kann schwierig sein. Es dauert oft länger. Die Teilnahme an den kleinen täglichen Aktivitäten, auch wenn sie nicht die einfachsten oder produktivsten sind, trägt jedoch dazu bei, die Freude aufzubauen, die zu einem stärkeren und gesünderen Leben führt. Wenn Sie einen Laib hausgemachtes Brot backen, anstatt eines zu kaufen, spüren Sie den Teig zwischen Ihren Fingern, während Sie ihn kneten, und atmen beim Backen sein Aroma ein. Wenn Sie in einem Garten arbeiten, können Sie die Wärme des Sonnenscheins auf Ihrem Rücken und die Textur der Pflanzen, mit denen Sie arbeiten, wahrnehmen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, mit Ihrem Kind zu spielen, anstatt sich um schmutziges Geschirr und Spielzeug auf dem Boden zu sorgen, können Sie das schmetterlingsinduzierende Glück spüren, sich in ihrem großen, zahnlosen Grinsen zu aalen.

Präsenz ist definitiv nichts, was für mich selbstverständlich ist. Ich bin mir zwar sicher, dass es in diesem Jahr auf der Farm viel zu tun geben wird, um den Listenerstellungsplaner in meinem Gehirn zu beruhigen, aber ich freue mich auf das, was ich in den alltäglichen Momenten des Farmlebens finden werde.

Tags Der zufällige Bauer


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